Panele podłogowe

Aranżacja wnętrz

Urządź sypialnię tak, by zawsze się wysypiać

Choć sen jest integralną częścią naszego życia i nie sposób bez niego przetrwać, współcześnie robimy wszystko, by czas spędzony w łóżku ograniczyć do minimum. Nie mamy na niego czasu! Notoryczne niedosypianie jest zgubne dla naszych organizmów, ale cóż – takie czasy. Ach, gdyby tak chociaż tych kilka godzin, które mamy każdej nocy, móc przesypiać głęboko, maksymalnie efektywnie i dzięki temu wstawać bardziej wyspanym… Da się to zrobić.

Na jakość snu wpływ ma wiele czynników. Od stopnia, w jakim wyciszysz swój umysł, przez to, co zjesz na kolację, po materiał, z jakiego uszyta jest pościel. Jednak zamiast zaglądać ci w talerz, doradzimy w kwestii aranżacji sypialni. Oto rzeczy, na które powinieneś zwrócić uwagę.

Nie da się ukryć, że sypialnia urządzona z nastawieniem na komfort i jakość snu uwzględnia zasady feng shui. Zgodnie z nimi łóżko powinno być tak ustawione, by dostęp do niego możliwy był z obu stron.

W sypialni musi być dużo tekstyliów, które są nie tylko miłe w dotyku i przytulne, ale wręcz na takie wyglądają. Poduszki, pościel, narzuty, firany i zasłony powinny być uszyte z takich materiałów, by sam ich widok zachęcał do snu. Na podłodze przydadzą się panele podłogowe w kolorze ciepłego drewna i nieduży, puchaty dywanik przy łóżku. Możemy pójść nawet dalej i wykonać instalację ogrzewania podłogowego (wówczas potrzebne będą specjalne panele na ogrzewanie podłogowe).

Niezwykle ważne jest także światło – dzienne i sztuczne. Lampy powinny mieć przyciemniające światło żarówek – z materiałowymi abażurami bądź osłonami z mlecznego szkła. Okno powinno być osłonięte solidną roletą z gęstego i ciemnego materiału, zwłaszcza, jeśli pomieszczenie, w którym śpisz, zlokalizowane jest od strony wschodniej. Jeśli jesteś jednak rannym ptaszkiem, możesz postawić na lżejsze i jaśniejsze rolety. Wówczas intensywnie świecące o poranku słońce będzie zachęcać cię do wstawania.

Jeśli wieczorem potrzebujesz wyciszenia, twoja sypialnia powinna być pomalowana na stonowane kolory. Wybitnie usypiający charakter ma fiolet. Z jaśniejszych barw wybierz błękit.
W sypialni nie warto ustawiać zbyt wielu roślin doniczkowych. Zgodnie z filozofią feng shui, żywe rośliny za bardzo aktywują przestrzeń w pomieszczeniu i zabierają część energii, zaburzają więc harmonię, która potrzebna jest nam do spokojnego snu.

Leave A Comment